FORTALEZA MENTAL Y
MOTIVACION; MÁS QUE UN 50 %
Siempre que se habla de alto rendimiento y deportes profesionales se hace hincapié en el rendimiento físico y técnico,
y muy poco en, lo que considero un factor primordial; la fortaleza mental y la motivación.
Tanto en los deportistas de elite como las personas que deciden cumplir un entrenamiento semanal recreativo el cerebro
y su rol cumplen un elemento fundamental.
¿Quién no ha dejado de ir a entrenar por su cansancio o
desgano? ¿Qué deportista de alto nivel alguna vez pensó en abandonar ante las
presiones? El nivel de exigencia es
diferente, pero el nivel motivacional y la fuerza de nuestra voluntad es
exactamente la misma; entonces, el rol fundamental de los profesionales a cargo
es elevar el elemento motivación y que sus alumnos o dirigidos puedan vencer
estas dudas.
Considero entonces que poseer una buena fortaleza mental y
un nivel elevado de motivación, y poder mantenerlo, sobretodo, como uno de los
elementos más importantes de nuestros atletas (recreativos o competitivos). Dentro
de esto, en un rol principal, la persona encargada de guiarlos debe motivarlos
y lograr que superen estos condicionamientos.
Obviamente el atleta competitivo deberá sostener esta
fortaleza mental el día de la competencia. Siempre se ha dicho que una
mentalidad ganadora es más del 40% del rendimiento. Sin ánimo de disentir, y
como competidor de un deporte
individual, creo que el factor mental ocupa un porcentaje mayor al 50%. Es
decir, una mentalidad ganadora y fuerte, correctamente motivada y con un
entrenamiento acorde a las circunstancias puede triunfar ante un atleta en un
nivel superior técnico pero en menor medida mental.
En cuanto a nuestros alumnos recreativos el proceso es similar,
es necesario ejercer, como directores y profesores pautas que logren generar un alto nivel
motivacional. ¿Por qué surge este elemento? Tomando porcentajes de deserción en
los gimnasios, más de la mitad de las personas abandonan luego del primer mes. Evidentemente
la actividad desarrollada no logro convencer ni motivar a la persona, lo cual
arroja este pésimo resultado.
En conclusión desarrollar la fuerza mental y elevar la motivación
de nuestros alumnos y dirigidos, ya sean de alto nivel o recreativo, es una obligación y un elemento a trabajar
sine qua non.
Lic. Federico Devesa
Founder Federico Devesa - Director general.
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