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Mostrando las entradas etiquetadas como ENTRENAMIENTO

Tres enseñanzas que nos brinda Rocky Balboa en tiempos del COVID 19

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  Quien no conoce a este simpático personaje y gran motivador de cantidad de generaciones, el boxeador de Philadelfia, quien transcurrió por diversos escenarios (desde la pobreza extrema, al gánster de baja monta y termino siendo campeón del mundo y del pueblo). Este pequeño peleador de la vida nos deja un sinfín de enseñanzas para aplicar en la vida cotidiana y en la actualidad reinante. (Para gestores, deportistas y porque no, cualquier persona.) Una situación caótica, difícil en aspectos laborales y sociales, que nos obliga a reinventarnos constantemente. Eh aquí la primera lesión a considerar; Recuerden que este joven de Philadelphia, transito todos los ambientes de la vida y empleos; matón a sueldo, boxeador, campeón del mundo multimillonario, vuelta a la quiebra y a su ciudad natal (gracias al querible, pero no tan bueno, cuñado Pauli), la pérdida de su esposa y finalmente la reinvención como técnico y emprendedor gastronómico. ¿Les suena la diversificación de escen...

LOS INCREIBLES CINCO BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PARA EJECUTIVOS.

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  La actual situación socio económica en suma a la pandemia de COVID 19   arroja innumerables presiones que sufren y transitan   los ejecutivos de las pequeñas, medianas y grandes empresas.   En tiempo de crisis la correcta toma de decisiones   se vuelve vital. A esto debemos sumarle las presiones ejecutivas superiores junto a las innumerables tareas cotidianas; lo cual   arroja un increíble grado de stress y un complicado y estresante escenario   laboral. Pensando en esta situación extrema es ante la cual surge mi sistema de entrenamiento especialmente diseñado y ya   puesto en práctica. (desde cualquier lugar del mundo y en cualquier momento). Dicho esto vamos a los 5 beneficios : 1)       MEJORA FISICA Y HABILIDADES PSICOMOTRICES, MEJOR TOMA DE DECISIONES: Nuestro método   busca y persigue como objetivo principal la mejoría física y de habilidades psicomotrices; las cuales repercutirán y lograran reducir el ...

QUE ALIMENTOS INGERIR PARA RENDIR DE FORMA EXCELENTE EN NUESTRO ENTRENAMIENTO

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Nunca se preguntaron como rendir mejor durante el entrenamiento ? Estas consultas y muchas mas quedan resueltas en nuestro podcast, siguiendo el siguiente link podran oirlo. El mismo se realiza mediante un equipo interconsulta. Espero les agrade. https://federicodevesa.podbean.com/mf/play/2vn6i7/episode_audio_0BC1E57D-9BC0-465F-B575-13FA5A153604.m4a

ALIMENTACION Y ACTIVIDAD FISICA : CLAVES EN LA CALIDAD DE VIDA.

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En la actualidad comienza a tomar y jugar un rol primordial nuestra calidad de vida! . ¿Pero a que nos referimos cuando hablamos de esto? No solamente a vernos bien, sino a sentirnos de manera correcta, tener energía , respirar de forma adecuada y sentirnos con posibilidades de cumplir todas nuestras actividades. En este aspecto hay una combinación que es realmente imbatible; ¿Cuál es esta? Sencilla y crucial respuesta; actividad física más sana alimentación!. Una de las principales consultas y afirmaciones que recibo a diario, tanto de mis alumnos como de gente   conocida, es si realizando una rutina semanal de entrenamiento lograran ponerse en forma física adecuada y lograran reducir su peso. La respuesta es, por desgracia de ellos, siempre la misma; las rutinas de entrenamiento deberán ser acompañadas por un factor principal, y me animo a decir; primordial; la alimentación. Por más esfuerzo físico que realice   si no acompaño con una sana y variada alimentación, ...

LA IMPORTANCIA DEL ENARD

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En los últimos días llego una noticia que helo la sangre de todos los que alguna vez fuimos deportistas amateurs y/o apoyamos los deportes olímpicos; se dejaría de financiar el ENARD. Para quien no conoce, el Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (ENARD) es un organismo de composición mixta (ámbito público y privado), de conducción alternada y representación igualitaria. Su objetivo es implementar y desarrollar políticas de alto rendimiento deportivo, a fin de brindar a los atletas los recursos necesarios para entrenarse y capacitarse correctamente. La reforma tributaria que se pretende llevar adelante en su Artículo 124,   plantea la derogación del Inciso A del Artículo 39 de la Ley 26.573 lo cual permite a las empresas dejar de financiar a la entidad deportiva. Para quien no lo sabe, dicho institución se financia con   el producto de un cargo del uno por ciento (1%) aplicado sobre el abono que las empresas de telefonía celular facturan a sus clientes por los ...