EXPECTATIVAS VS REALIDAD La semana anterior, en los primeros días de mayo, se realizó en el estadio Mgm de Las Vegas, lo que era, para muchos, la pelea del año entre mexicanos. Un duelo hecho a la   medida de los amantes de este hermoso deporte, solamente comparable a las grandes contiendas entre Erik “el terrible” Morales y Marco Antonio Barrera, dos tremendos peleadores mexicanos. Sin embargo, a pesar de la pomposa   rueda de presa, el increíble marketing, y toda la parafernalia llevada adelante la pelea en sí mismo resulto un fiasco total. Las expectativas generadas en miles de personas, entre las que me incluyo, del que joven Julio Cesar Chávez Jr. realizaría una gran pelea y pudiera terminar con el reinado de su compatriota el “canelo”   Álvarez, rápidamente se vio opacada por su paupérrimo rendimiento, arrojando el irrisorio numero de 72 golpes durante los 12 rounds de pelea. Para quienes no conocen este deporte, ese   número   se suele arrojar e...

Comienza a acercarse el cierre del año, y empieza, con él, tiempo de análisis y proyecciones futuras. En nuestro método y sistema de entrenamiento, y por ende nuestra escuela, seguiremos al pie de la letra esta consigna, y realizaremos un análisis global de nuestro año 2016, y proyectares nuestros objetivos y metas del 2017. Para comenzar, empezare diciendo que este fue un año sumamente intenso y de consolidación de nuestro método. Hemos logrado, lo que llena de orgullo; cumplir y alcanzar las metas de nuestros alumnos; esto es, lograr mejorar su calidad de vida. Pudimos implementar diferentes métodos, de gestión y ayudas, tanto grupales como personales, que permitieron que el alumno se sintiera guiado en todo momento. No solamente en las clases, sino en su propia vida cotidiana, ya que en todo momento realizamos un seguimiento cuasi personal. El objetivo principal de nuestro sistema es este; mejorar la calidad de vida. Poder guiar, ir cumpliendo pequeñas metas, y finalmente pod...

En todos estos años, he recibido montón de consultas respecto a actividad física; preguntas disimiles y de diferente envergadura; desde los mejores sistemas de entrenamiento hasta que edad y sexo pueden practicarlos. De esta variedad de consultas y preguntas , además de   mi vasta experiencia en los deportes de combate,   no solo como competidor, sino como profesor y encargado de orientar a las personas en el cumplimiento de sus objetivos (función principal de un Coach); es   donde   nace mi sistema y método de entrenamiento. Mucho de ustedes, se preguntaran, y con razón, cual es la diferencia de este con un simple gimnasio de boxeo. La respuesta se encuentra en nuestros tres pilares, innegociables, de trabajo; VALORES, ACTIVIDAD FISICA Y MOTIVACION Cuantos de ustedes, se han dirigido, a realizar un simple entrenamiento, y se han encontrado con falta de atención, profesores poco capacitados, repetición sistemática de las actividades. Que resultado arroja...

En el último tiempo, en especial cuando asoma el sol y el tiempo cálido, es cuasi sinónimo de la aparición de mil y un profesores; desde los que brindan boxeo hasta los ya famosos preparadores físicos de plaza; con sus pequeñas escaleritas y conos. Quien no ha cruzado por un parque y observado cantidad de personajes brindando estas actividades?   El ánimo de mi pequeño escrito es   comentar desde la posición que mejor conozco; que es la del boxeo. Realmente no tengo interés en describir las otras actividades, ya que simplemente, me considero un especialista en la práctica y enseñanza de mi querido deporte. Comencemos con los requisitos que considero más importantes; al no haber más que un curso de director técnico, brindado por la federación argentina de boxeo, con una duración de dos años; es sumamente complicado conocer la capacidad técnica e intelectual de nuestro profesor. Sin ánimo de arrojar un número, que realmente no conozco, me animo a decir que el setenta por ...

En los tiempos actuales que corren, y bajo la tutela de las redes sociales y el acceso a la información en el momento, se corre el riesgo de caer bajo la supervisión de gente no acorde con el rol al cual están asignados. Ser profesor o instructor de cualquier actividad conlleva cierto grado de responsabilidad, al menos así lo sentimos y lo afrontamos en nuestra escuela. Es por ello, que comentare en este pequeño artículo, ciertas pautas y conceptos que se manejan y son primordiales en nuestro lugar de trabajo; que no es otro que el gimnasio.   Estos diversos ítems, que tanto quien les habla, como los instructores a cargo, respetan a rajatabla,   permiten una excelente convivencia y un agradable tiempo de entrenamiento. El noventa y cinto por ciento de las personas que se dirigen a adquirir nuestro entrenamiento busca, principalmente, mejorar físicamente y sentirse bien. Para lograr estos objetivos, es necesario, respetar ciertas pautas que yo considero de suma utilidad....

En estas épocas del año, la cercanía al verano   y la necesidad de verse bien y conformes físicamente, lleva a   la gente a realizar una cantidad de consultas respecto a entrenamientos y trabajo físico. En cuanto a mi persona, recibo cantidad de llamadas referidas al deporte que llevamos adelante; desde si puede realizarse solamente la parte física hasta si las personas deben combatir con algún compañero. Estas preguntas y consultas son las que me llevan a describir y desarrollar nuestro método de entrenamiento. Lo primero que todas las personas deben saber, es que, nuestro deporte, es sumamente completo, y los resultados se observan en el corto plazo. Ahora bien, nuestro método, lo que busca, a diferencia del resto y por lo cual nos destacamos;   es generar un cambio en el estilo de vida de las personas ; buscamos además de la mejora física, un cambio en la calidad de vida; alimentación, reducción del stress y ejercicio físico, tres de nuestros pilares. Si bien...

En el imaginario popular el boxeo se encuentra relacionado con la violencia y los golpes de puño; nada más alejado de la realidad. Cuando nos referimos a este noble arte, estamos hablando de excelencia en la preparación física (una de las más completas), fintas, esquives, técnicas y coordinación. Por estos beneficios, tanto físicos (los cuales nombre), como psicológicos (de los que hablaremos más adelante) el público se acerca cada vez con mayor asiduidad a la práctica de este hermoso arte. Entre las varias consultas que recibo a diario, la principal es si cualquier persona puede comenzar la práctica o si solamente los más avezados pueden realizarla. Esta es una de las mayores falacias que encuentro, el boxeo, más en mi escuela y junto a mis profesores, se puede iniciar completamente de la nada  y su práctica está abierta a todo tipo de personas, edad y sexos. A continuación daré cita a los beneficios de nuestra actividad. En primer lugar, comenzare con un ítem sumamente ...

A medida que transcurre el invierno, la mayoría de la gente, especialmente las mujeres, comienza a preocuparse por su forma física y como lucirá su cuerpo en tiempos de calor. En esta ocasión brindare algunos tips y datos necesarios para poder obtener un buen estado físico antes de la llegada de la primavera y el verano. En primer lugar, como siempre indico, es necesario practicar actividad durante todo el año. No solamente por un tema de salud física, sino por la gran cantidad de beneficios que nos otorga. Practicar un deporte, cualquiera que sea, es de vital importancia para reducir el stress, sentirse mejor, levantar nuestras defensas y estado de ánimo. Entonces, con lo dicho anteriormente, seguiremos adelante con dos elementos fundamentales; alimentación y deporte. El primer ítem cumple un requisito sumamente importante, sin el primero el segundo no tendrá el éxito que esperamos y viceversa. El primer paso es orientarse con un profesional en el área de la nutrición, e...

En la actualidad, con la moda de los personal trainers, se ha puesto en boca de todos el entrenamiento individual contrastando con el grupal. Se observa una antinomia que lleva ya años en el ambiente; personalizado versus grupal. La pregunta que se hace el 95% de la gente es saber cuál es superior. Esta respuesta es muy sencilla; no hay mejores o peores sino que son sumamente diferentes. En primer lugar, como siempre cito, depende de la calidad y la capacitación de la persona que este manejando y se encargue de nuestro entrenamiento. Un profesor con una mala preparación y una pésima capacitación será malo tanto de forma individual como de forma grupal. No podrá guiarnos en nuestros objetivos ni podrá visualizar la búsqueda que persigue la persona a cargo. Resuelto este inconveniente de vital importancia, empiezan las diferencias más puntuales que citare a continuación. El primer punto fundamental es la cantidad de gente que se encuentra a cargo. No es lo mismo lidiar con la p...

En situaciones económicas como la actual son innumerables las presiones que sufren y transitan  los ejecutivos de las pequeñas, medianas y grandes empresas.  En tiempo de crisis la correcta toma de decisiones  se vuelve vital. A esto debemos sumarle las presiones ejecutivas superiores junto a las innumerables tareas cotidianas; lo cual nos arroja un increíble grado de stress y un complicado y estresante escenario  laboral. Pensando en esta situación extrema es ante la cual surge nuestro sistema de entrenamiento especialmente diseñado y ya  puesto en práctica. Nuestro método  busca y persigue como objetivo principal la mejoría física y de habilidades psicomotrices; las cuales repercutirán y lograran reducir el stress mental. Una persona con habilidades reducidas  rendirá acorde a su situación; es de decir de forma equivoca. Pequeños ejercicios físicos y técnicos  desde coordinación en el salto de la cuerda, junto al trabajo de elementos esp...