BIENESTAR FISICO Y SALUD; BOXEO Y KICK BOXING.
En
el imaginario de la gente el boxeo y el kick boxing siguen siendo deportes que
solo consisten en la violencia y en ejecutar golpes; de persona de bajos
recursos que los realizan únicamente con la finalidad de la supervivencia.
Este
y otros conceptos que escuche a lo largo de mis años como competidor y
entrenador son de los conceptos más errados y equivocados; quien podría decir que las modelos de Victoria”s Secrets (Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Isabel
Goulart), Sandra Bullock o nuestra modelo local Jesica Cirio se dedicarían a
estos deportes si el resultado fuera meramente golpes y violencia.
Nuestro
actividad representa salud y bienestar físico; tanto a nivel estético como interno.
A
medida que el tiempo continua, y las modas cortoplacistas de ejercicios
obtienen lesiones y resultados pésimos, nuestro sistema de entrenamiento sigue
siendo uno de los métodos más efectivos. Evitando las lesiones (que siempre pueden ocurrir), las sobre
exigencias físicas, y realizando
ejercicios sumamente entretenidos volvemos a encabezar las actividades mas realizadas y con mayores y mejores resultados en el corto plazo (medido únicamente en objetivo
físico). A esto debemos sumarla la mejora en el sistema cardiovascular, el
consumo de calorías junto a la reducción de peso, y fundamentalmente la
disminución del stress.
Para
practicar boxeo y kick boxing ya no es necesario subirse al ring, este es un
concepto sumamente retrogrado; los resultados son excelentes tanto para hombres
como para mujeres (tonifican las piernas, evitan la celulitis,etc)
Siempre
lo digo; no hay mejor resultado que observar a mis alumnos más activos, mejor físicamente,
cómodos con la actividad y adquiriendo de forma adecuada conceptos básicos del
boxeo y kick boxing-
Federico Devesa
Director de Escuela de Boxeo Federico Devesa, Founder
de Fight Fit Academy
Ex boxeador profesional, III dan full contact, faiza azul
brasilian jiu jitsu, Director tecnico lic. fab., profesor de kick
boxing y muay thai, Lic. en administración de empresas
Usal.
Comentarios
Publicar un comentario